В Лукояновском районе набирает популярность увлечение скандинавской ходьбой

Лукояновцы наверняка не раз обращали внимание на своих земляков, гуляющих по улицам с лыжными палками. Это любители скандинавской ходьбы, и палки у них в руках совсем не лыжные, а специальные. Впрочем, и лыжные сгодятся. Несмотря на то, что как вид спорта скандинавская ходьба пока не признана, ходоки называют это занятие именно спортом.

С каждым днём, а вернее - с каждым вечером, у «скандинавов» появляется всё больше последователей. Лукояновские ходоки предпочитают тренироваться в тёмное время суток, иногда - по утрам. Чаще всего это пожилые люди, которые с радостью сменили старческие клюшки на лыжные палки.

С некоторыми любителями скандинавской ходьбы мне удалось познакомиться, когда они возвращались с очередной прогулки.

- В Лукоянов я переехала из Сибири шесть лет назад, - рассказывает Валентина Ракул. - Там это полезное увлечение уже было широко распространено, а здесь ещё нет. Так и не найдя себе компанию, стала ходить одна. Через какое-то время внук рассказал мне, что на улице Пушкина видел женщину с палками. Я поменяла маршрут и стала ходить до автостанции, чтобы познакомиться с соратницей. Ею оказалась Лидия Евгеньевна Грешнова. С тех пор мы подружились.

- Несколько лет назад я была в санатории и обратила внимание, что отдыхающие берут напрокат какие-то палки, - говорит Татьяна Грыжанова. - Меня заинтересовал этот необычный инвентарь. Стала читать про северную ходьбу в интернете. Полгода назад я получила палки в подарок и не заметила, как втянулась.

- Нас познакомили палки, - смеётся Валентина Владимировна.

Мои собеседницы хоть и пенсионерки, но бабушками их назвать сложно: активные, спортивные, жизнерадостные. Сейчас они занимаются скандинавской ходьбой днём, а летом - рано утром, чтобы на огород успеть.

- В Лукоянове прекрасные условия для занятий этим видом спорта и отдыха, который практически не имеет противопоказаний по здоровью и отлично помогает закаливать организм, укреплять иммунитет, - считает В. В. Ракул. - Я уже несколько лет не пью никаких таблеток. Неплохо было бы организовать клуб, найти тренера, ведь увлечённых ходьбой людей становится всё больше. Присоединяйтесь к нам: «Вперёд и с палками!».

Скандинавская ходьба - очень демократичный спорт, всесезонный и недорогой. Увлечённые им лукояновцы с радостью отмечают улучшение общего самочувствия и настроения. Кроме того, это возможность общения, что особенно важно для пожилых людей. Так что вперёд и с палками!

Екатерина ВАСЯЕВА
Фото автора